Massage assis méthode originale E.A.S.

Cette technique fait partie des techniques de bien être, ce n’est donc en aucun cas une approche médicale. Il est toutefois fortement recommandé, même dans un contexte familial, de se familiariser avec l’anatomie physique et énergétique et de connaître les incidences éventuelles que peuvent provoquer un massage de ce type.

 

OBJECTIFS  

Relaxer, détendre et redynamiser rapidement (15 à 20 minutes par séance). Soulager les douleurs musculaires, rendre plus vigilant et à l’écoute de son corps, action anti stress.

D’où la pratique en entreprises où les effets sur la productivité et le bien être des personnels ont été reconnus.

 

FORMATION SUR 3 JOURS soit 24 h.

 

                                             LE PROGRAMME   

                                                                                                                          SAVOIR-FAIRE 

· Intégrer les postures propices à un massage de qualité

· Maîtriser les gestes : chauffer, pétrissage, lissage, pression en

tournant, pressions énergétiques

· Les enchaînements : dos, nuque et bras

· Éliminer les tensions du stress au travail

 

  

SAVOIR-ÊTRE 

· Pratiquer avec le poids du corps et non la force musculaire

· Se préparer avant : tenue, accueil, ambiance, huiles de massage…

· Le silence

· Conclure et accompagner après

 

DÉROULEMENT

· Comment pratiquer avec le poids du corps

 

· Travail des points Huato, Vessie et Ashi

 

· Le protocole de massage assis Arts du Souffle

 

· La respiration

 

MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES

· Support de cours écrits et vidéos remis lors du stage

· Travaux pratiques

· Contrôle continu des connaissances et examen final, délivrance d’un

certificat.