Brain Gym Sénior

Une approche nouvelle, globale, et dynamique pour retrouver de l'énergie.

D'après Carola Richard et Danièle Coudé.

Venez expérimenter les mouvements de Brain Gym adaptés aux séniors valides et moins valides.
L'équilibre, la posture, la coordination, la mémoire et la concentration : et si le mouvement nous aidait!

 

Pour aider à :

 

  • Améliorer la coordination motrice
  • Retrouver le plaisir de faire des projets (se projeter dans l’avenir)
  • Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, de travaux manuels (couture, dessin, tricot, bricolage…)
  • Favoriser la concentration, la communication, l’écoute de soi, des autres
  • Libérer le stress (appréhension face à des situations nouvelles, rumination, inquiétude…)
  • Maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne
  • Rétablir une conscience corporelle
  • Retrouver et/ou maintenir l’équilibre : prévention des chutes
  • Stimuler la mémoire…

 

 

Prix : 130.00 euros (voir CGV)

Lieux, dates et instructeur : 09 janvier 2021

                                            Instructeur: Evelyne Sail 

                                            rue des Ecolières, Prix les Mézières                                                                       (Ardennes)